MIEUX-ÊTRE
~ Profiter de la vie, tout simplement
Profiter de la vie, c’est prendre du temps
pour le plaisir, pour reprendre son souffle, pour s’offrir
des périodes de repos et de loisir, tous ces moments qui
donnent une dimension heureuse à la vie : dessiner, jouer,
lire, danser, jardiner, se promener dans la nature,
s’accorder du répit ou, pourquoi pas, ne rien faire du tout.
Par Nicole Asselin
C’est tout cela qui nous permet d’être
heureux le plus simplement du monde, et qui donne un sens à
notre existence. Mais profiter de la vie, c’est aussi
prendre son temps parfois. Drôle à dire à une époque où le
temps est une denrée rare, où on court du matin au soir pour
arriver à tout faire.
Ceux qui croient que le temps c’est de
l’argent diront que s’offrir le luxe de prendre son temps,
c'est perdre des heures précieuses, les gaspiller
inutilement. Mais c'est peut-être aussi le contraire.
Prendre son temps, c'est se donner le temps
de regarder sa vie, de la penser, de la rebâtir ou de la
remodeler, et de réfléchir aux projets qui nous tiennent à
cœur, sans se sentir bousculée, sans être hantée par les
tâches à accomplir, sans ressentir le besoin de s’occuper
les mains à tout prix. Ça ne veut surtout pas dire remplir
son temps à ras bord ou s'éparpiller dans tous les sens.
Un nouveau départ chaque matin
Chaque matin, une nouvelle page se tourne pour chacun de
nous. Elle est vide et personne ne la remplira pour nous. Et
si nous nous amusions à établir la liste des menus plaisirs
dont nous rêvons mais qui, faute de temps, ne se réalisent
jamais ? Et si nous nous promettions chaque jour d’en
concrétiser un ? Avez-vous jamais songé au bien-être qu’il
vous procurerait ? Vous connaissez cette histoire qui s’est
promenée sur Internet et dans les courriels ? La voici, pour
le plaisir de la réflexion :
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Imaginez que chaque matin, la banque dépose dans
votre compte la somme de 86 400$. Cependant, il y a
deux règles à respecter. La première règle :
tout ce que vous n'aurez pas dépensé dans la journée
vous sera enlevé le soir. Vous ne pouvez pas tricher ni
transférer cet argent dans un autre compte puisque
chaque soir, votre compte est remis à zéro. Mais le
lendemain matin à votre réveil, la banque dépose à
nouveau 86 400 $ dans votre compte pour la journée.
La deuxième règle : la banque peut
interrompre les dépôts sans préavis. À n'importe quel
moment, elle peut vous dire que c'est fini, qu'elle
ferme votre compte et qu'il n'y en aura pas d'autre. Que
feriez-vous ? Vous dépenseriez chaque sou pour vous
faire plaisir, pour gâter ceux que vous aimez. Vous
feriez en sorte d'utiliser chaque sou pour apporter du
bonheur dans votre vie et dans celle de vos proches.
Cette banque magique, nous l'avons tous, c'est le temps
! Chaque matin, au réveil, nous sommes crédités de 86
400 secondes de vie. Pour la journée, et lorsque nous
nous endormons le soir, on ne peut les reporter au
lendemain. Ce qui n'a pas été vécu dans la journée est
perdu, hier est passé. Chaque matin, cette magie
recommence. Nous jouons avec cette règle incontournable
: la banque peut fermer notre compte à n'importe quel
moment, sans aucun préavis ; à tout moment, la vie peut
s'arrêter. Alors que faisons-nous de nos 86 400 secondes
quotidiennes ? La vie est courte, alors profitez-en !
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Alors si nous ajoutions dans nos emplois du
temps des petites cases marquées: plaisirs, temps d’arrêt,
détente, farniente ? Car vivre et être heureuse, ce n’est
pas toujours se sentir obligée envers soi et les autres,
s’obliger à faire ce qui nous ennuie, accepter quand on n’en
a pas envie. C’est choisir de vivre chaque jour d’abord pour
soi.
