Pourquoi perd-on des cheveux chaque jour?

Il est normal de perdre de 50 à 150 cheveux par jour.   La quantité de cheveux perdus dépend de plusieurs facteurs : le nombre total de cheveux d’une personne en bonne santé et la durée moyenne du cycle de croissance de ses cheveux.  Les cheveux endommagés ou cassés augmentent le nombre apparent de cheveux perdus.

Par Audrey Doucet

Responsables de la perte des cheveux
Certaines conditions, comme une maladie sévère, une chirurgie, l’anorexie ou la boulimie, la grossesse, l’accouchement, la ménopause, l’anémie, un stress émotionnel intense, une infection grave, un accident, certains médicaments ou une diète sévère,  entraîner la perte des cheveux. C’est ce qui explique que, quelques mois plus tard, plusieurs cheveux tomberont en même temps, donnant une chevelure beaucoup moins fournie. Ce type de perte de cheveux est réversible et ne relève pas de la calvitie. Par ailleurs, d'autres raisons comme les maladies du cuir chevelu ou des cheveux eux-mêmes peuvent également être en cause.

Le cycle de croissance des cheveux
La croissance fluctue légèrement avec les saisons. Elle est plus active en été qu’en hiver. Le cheveu pousse également un peu plus rapidement quand il est nouveau et ralentit vers la fin de sa phase de croissance. Il pousse également moins vite au fur et à mesure que vous vieillissez. Chaque follicule a son propre programme génétique, ce qui signifie que la perte peut être plus rapide chez certains que chez d'autres. La phase moyenne de croissance d'un follicule pileux est d’environ quatre ans. À la fin de la phase de croissance, le follicule entre dans une phase de repos et libère le cheveu qui tombe ensuite. Le follicule se repose pendant environ 12 semaines, puis recommence le programme avec un nouveau cheveu. Et ça continue ainsi durant toute la vie.

L’âge peut-elle déterminer la perte des cheveux?
La perte de cheveux peut commencer dès l’âge de 18 ans ou après 40. Avoir une chevelure abondante jusqu’à l’âge de 40 ans ne signifie pas qu'ils ne tomberont jamais. Il n'y a pas d’âge définitif où on peut affirmer qu’on ne perdra plus jamais ses cheveux. C'est pourquoi tout traitement doit être adapté de façon individuelle à chaque cas.

Stress et diètes
Le stress intense et une diète sévère peuvent causer la perte provisoire des cheveux, mais une fois le problème corrigé, ils repousseront normalement. Certains produits contenant des acides aminés, prétendent aider les follicules à produire plus de cheveux. Ces produits ne feront pas de différence importante chez les personnes ayant un régime équilibré. De plus, la biotine (vitamine B8) et l'acide folique, nécessaires à la croissance de cheveux, font aussi partie de tout régime équilibré. Il ne faut pas oublier que des doses excessives peuvent entraîner la perte supplémentaire de cheveux. Un supplément de multivitamines avec un régime équilibré est plus que suffisant pour répondre aux besoins des cheveux.

Des soins inadéquats peuvent-ils causer la perte des cheveux?
La perte de cheveux n'est pas provoquée par un entretien inadéquat des cheveux. Ni le massage du cuir chevelu, ni le brossage ni le séchage à la serviette ne se sont avérés efficaces pour stopper la perte de cheveux. La fréquence des shampooings n'aurait aucune incidence sur ce problème.

Shampoings et médicaments
On se méfie de tout produit garantissant des résultats immédiats. Car peu importe le traitement, il fonctionnera selon le rythme de croissance des cheveux. Tous ces produits doivent être utilisés fidèlement plusieurs mois avant de donner des résultats. La perte des cheveux est un processus lent; il en va de même lorsqu’on veut stopper leur chute.